Ander Martín en el CAR de Sierra Nevasa
Lejos de las competiciones, el día a día de los deportistas de alto nivel transcurre en los entrenamientos. En el caso Ander Martin, del equipo de remo del Real Club Náutico Torrevieja, que ha comenzado el año participando en la concentración del Equipo Nacional de Beach Sprint, en el Centro de Alto Rendimiento (CAR) Sierra Nevada.
Nos comentaba desde este lugar: Atravesando la segunda semana ya, con mucha carga de entrenamientos a cuestas, pero en general me encuentro muy bien. Ahora mismo, con sensaciones que hacía tiempo que no tenía a estas alturas de la temporada, lo que es muy buena señal. En general a pesar de que los días se hagan un poco más duros por aquí arriba, creo que vamos acumulando muy buenos entrenamientos de base de cara al arranque de la temporada.
¿Qué trabajo estás realizando en este momento?
Mucho ergómetro (máquina de remo), trabajos específicos de fuerza, entrenamientos aeróbicos complementarios; bien sea correr, nadar, caminatas por la montaña. Y sobre todo trabajos específicos de intensidad que suelen ser los más divertidos, pero duros a la vez.
Los beneficios del centro de Sierra Nevada dan la oportunidad de entrenar a 2.320 metros de altitud sobre el nivel del mar así se ponen a prueba los deportistas en estas condiciones tan duras de técnicas de alta competición.
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