Objetivo Torrevieja

“características evolutivas y desarrollo afectivo y psicomotriz en dicha etapa”
Entre el 29 y 30 de enero , se va a celebrar en el Palacio de los Deportes Infanta Cristina de Torrevieja un curso de actividades acuáticas para embarazadas, dirigido por Ángel Paniagua. El último día de inscripción es el 21 de Enero. El precio de la inscripción, que incluye: asistencia, documentación y diploma, es de 160 euros, para los titulados por la Federación Española de Natación y 180 euros, para los no titulados. Podrán ser abonadas del siguiente modo: En la propia Escuela de entrenadores. Por giro postal a la siguiente dirección: Federación Natación Comunidad Valenciana, Apartado de Correos, nº 40 – 46950 Xirivella (Valencia). OBJETIVOS:
La Federación de Natación Comunidad Valenciana, convoca el presente Curso Monográfico sobre la Natación para embarazadas, con el objetivo de proporcionar a los alumnos un conocimiento teórico y práctico sobre las peculiaridades de la actividad física en el medio acuático durante este período.
Actualmente, en las piscinas tanto públicas como privadas se oferta una gran variedad de programas y cursillos de muy diferente orientación. Los usuarios reclaman máxima calidad en la enseñanza, por lo que los técnicos deben de estar preparados para elaborar programas acordes con las necesidades de los usuarios.
Esperamos que los temas a tratar en este curso sean de vuestro interés y podamos contar con vuestra presencia en estas jornadas.
Debes traer ropa de baño para las prácticas.
Plazas limitadas, según riguroso orden de inscripción, atendiendo solamente las 50 primeras inscripciones, por riguroso orden de pago, en caso de mayor demanda
PROGRAMA DEL CURSO
SABADO 29
10:15-10:30 RECOGIDA DOCUMENTACIÓN
Y APERTURA DEL CURSO.
D. Ángel Paniagua
10:30-11:00 EFECTOS DEL EMBARAZO EN EL CUERPO DE LA MUJER.
Dr. Salvador Llana Benlloch
11:00-11:45 PAUTAS BÁSICAS DE UNA ACTIVIDAD FÍSICA SALUDABLE DURANTE EL EMBARAZO.
Dr. Salvador Llanas Benlloch
11:45-12:00 PAUSA-DESCANSO
12:00-13:00 EFECTOS BENEFICIOSOS PARA EL ORGANISMO DE LA INMERSIÓN Y DEL EJERCICIO FÍSICO ACUÁTICO.
13:00-14:00 CLASE PRÁCTICA: ADAPTACIÓN DE LOS ESTILOS DE NADO PARA EMBARAZADAS. (PRACTICA PISCINA)
14:00-16:00 COMIDA.
16:00-17:00 EXTRUCTURA Y CONTENIDO DEL PROGRAMA.
17:00-18.00 EJERCICIOS ACUÁTICOS GENERALES Y ESPECÍFICOS PARA EMBARAZADAS.
18:00-18:45 (PRACTICA PISCINA
DOMINGO 30
09:45-10:45 CLASE PRACTICÁ DE EJERCICIOS PARA LA MEJORA DEL SISTEMA CARDIOVASCULAR Y DE LA FUERZA MUSCULAR. (PRACTICA PISCINA)
11.15 – 12:15 TALLER.
12:15 – 12:45 CONCLUSIONES.
12:45 – 13: 00 CLAUSURA Y ENTREGA DE CERTIFICADOS.
PROFESORADO
Dr. SALVADOR LLANA BENLLOCH. Profesor Titular del Departamento de Educación Física y Deportiva de la Universidad de Valencia. Entrenador Superior de Natación. Entrenador Nacional de Atletismo.
Dr. PEDRO PEREZ SORIANO. Profesor Titular de Educación Física y Deportiva de la Universidad de Valencia. Entrenador Nacional de Triatlón.

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