Objetivo Torrevieja

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Enrique López Joga

VÍDEO: Yoga

El alcalde de Torrevieja, Eduardo Dolón, y la concejal de Tercera Edad, Inmaculada Montesinos, asistieron ayer al Centro Cultural Virgen del Carmen de la Ciudad de Torrevieja a la entrega de diplomas del Curso de Hatha Yoga, impartido por la Profesora Doña Mª Lorena Gómez Bernal a los alumnos y alumnas que formaron parte de él.
Antes de dar comienzo a la entrega de diplomas, ofrecieron al respetable lo que es un día en la Academia, una clase práctica.
Este curso es uno más de la amplia oferta que la Concejalía de Tercera Edad, proporciona a nuestros mayores, entretenimiento y disfrute durante todo el año.
El Yoga

Se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo. Según sus practicantes, el yoga otorga como resultado:
La unión del alma individual con la divinidad
La percepción de que el yo, es espiritual y no material
El bienestar físico y mental.
La clase de Yoga que imparte Lorena, se basa en el Hatha Yoga, el yoga clásico, que de un modo muy suave hace que todo el cuerpo se mueva, cantan, bailan y sobre todo tratan de cuidar los cuerpos, mediante la escucha hacia el mismo ser que lo practica, esta escucha nos enseña a ser sutiles y percibir nuestros límites, de ese modo no forzamos, simplemente respiramos y nos relajamos.
Se permanece en la postura (Asana) estable y cómoda, cuando no fuerzas el cuerpo la mente se relaja y el cuerpo cede.
Mente elástica, cuerpo elástico.

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