Objetivo Torrevieja

El primer número de la revista recoge artículos con recomendaciones de especial importancia en unas semanas con un elevado índice de temperaturas.
El Departamento de Salud de Torrevieja ha puesto en marcha el primer número de la revista + Salud Magazine edición especial verano, propuesta enmarcada dentro del Plan de Promoción de la Salud “+ Salud Verano”.
La revista recoge artículos con recomendaciones de especial importancia en unas semanas con un elevado índice de temperaturas, con el objetivo de acercar la información a los ciudadanos con consejos fundamentales para tener un verano saludable.
La revista, cuya difusión se realizará de manera online, recoge consejos y recomendaciones saludables para el periodo estival. Además, ésta podrá consultarse a través de las plataformas online del Departamento (página web, redes sociales, etc)
Carmen Navarro, encargada de la Unidad de Nutrición Clínica del Hospital de Torrevieja, insiste en “la importancia de ingerir alimentos con poca grasa, ligeros y frescos, aumentar el consumo de frutas, verduras y pescado y beber abundante agua entre otros consejos incluidos en su artículo Alimentación saludable”.
El Dr. Juan Carlos Medina, Director Médico de Urgencias del Hospital de Torrevieja, en su artículo Cómo evitar un golpe de calor, recomienda “no exponerse a temperaturas elevadas los días más calurosos y salir a la calle con prendas de ropa de fibras naturales y transpirables, que no aprieten y eviten que el sol incida directamente sobre nuestra piel”. “Es muy importante estar bien hidratados, reponer el agua y sales que perdemos por el sudor y evitar el ejercicio intenso, el alcohol, el café y las comidas copiosas”, añade.
Expertos en dermatología informan sobre la importancia de evitar la exposición solar durante las horas de mayor intensidad de la radiación solar (entre las 12.00 y las 16.00 horas), aplicar siempre, de modo generoso y uniforme, crema de protección solar una media hora antes de la exposición solar y prestar especial atención al cuidado de los ojos, procurando utilizar gafas adecuadas que protejan los ojos de la luz UV. Así, señalan que “El sol es imprescindible para la vida y tiene efectos beneficiosos sobre el organismo, pero también produce acciones negativas sobre él. Por ello, debemos tener en cuenta que nuestra relación con el sol debe ser prudente, de modo que debemos tener siempre presentes una serie de consejos para disfrutar del sol con responsabilidad”.
Este primer ejemplar incluye información general del hospital con el objetivo de mejorar la accesibilidad de los usuarios del área del Departamento y acercar la cartera de servicios a los ciudadanos, además de otras recomendaciones acerca de la importancia de la combinación entre actividad física y descanso, alimentación saludable, cuidado de los ojos en verano y cómo prevenir la otitis en la época estival, de la mano de profesionales del Servicio de Rehabilitación, el equipo de Oftalmología y Otorrinolaringología del Hospital de Torrevieja.
El objetivo general de esta nueva propuesta es acercar la información a los ciudadanos con consejos fundamentales para llevar una vida saludable. Además, la iniciativa cumple con el compromiso adoptado de ofrecer una sanidad más cercana, como forma de prevenir la enfermedad y mejorar el estado de salud de los ciudadanos.

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