Álbum, pinchando sobre la foto
El Gimnasio “CrossFit 03180” que estaba ubicado en la calle San Pablo número 4, tiene unas nuevas instalaciones desde el pasado sábado. Un centenar de personas entre amigos, familiares y usuarios se dieron cita en el local, para celebrar junto a Pou Wing Law, dueño del mismo, la reapertura es unos nuevos, más amplios y modernos espacios, situados en el Parque Industrial Casagrande, en la calle Ramón Freixa. CrossFit 03180, es el único Box oficial de CrossFit en Torrevieja y alrededores, donde practicar únicamente este deporte que recordamos, es originario de EEUU, aunque actualmente está evolucionando rápidamente y siendo de gran aceptación en toda Europa. El CrossFit consiste en la realización de movimientos funcionales en alta intensidad, en constante variación. El entrenamiento se basa en un circuito con diferentes estaciones de ejercicio, adaptado a las aptitudes y forma física de aquel que lo realiza, por lo que es un entrenamiento que puede realizar cualquier tipo de persona. Cada día se realiza un circuito diferente (WOD/ Work of day) por lo que CrossFit se convierte en una actividad variable, en la que se trabaja cada día con diferentes rutinas de ejercicios y no se hace monótono ni aburrido. En CrossFit 03180 las clases cuentan con amplia disponibilidad de horarios, se ejecutan en grupos reducidos de 8 a 12 personas en función de el WOD (entrenamiento del día) dirigidas por Pou Wing Law Roca, monitor certificado oficialmente por CrossFit. Para más información puedes dirigirte al teléfono 695175454.
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