Por Julio Freixa
A pesar de la mística que rodea al tabaco, los efectos de la nicotina sobre el corazón perjudican al rendimiento deportivo y en ningún caso lo mejoran. La nicotina eleva la frecuencia cardiaca y la presión sanguínea en reposo, generando un trabajo extra para el corazón. Según estudio realizado, puede reducir la capacidad de bombeo del corazón durante el ejercicio hasta un 25%. La nicotina también reduce la eficiencia del sistema cardiovascular para suministrar sangre a los
músculos y otros tejidos corporales. Existen varios buenos estudios realizados sobre los efectos del tabaco no fumado sobre la función cardiaca en reposo y durante el ejercicio. Un estudio especialmente detallado valoraba los efectos del uso del tabaco no fumado durante el reposo y durante distintos niveles de ejercicios en hombres sanos que ya eran usuarios de tabaco no fumado. Los investigadores pretendían averiguar los efectos del tabaco no fumado sobre el consumo de oxigeno, el volumen de sangre bombeada por el corazón y la velocidad de acumulación del lactato en sangre con el ejercicio en (una medida bioquímica que esta relacionada con la fatiga muscular y el rendimiento). Continue reading
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Tras su gran actuación el pasado mes de agosto en el evento Fitness en la Playa, perteneciente a las Freixa Fitness series, estuvimos conversando con Denis Vlasyuk cuando se encontraba entrenando en el gimnasio Sport Inn. Está en un momento clave de su preparación para la recta final de la temporada, puesto que queda ya poco para el evento que cerrará la temporada, FitnessManía, y es su intención conservar la primera plaza de la clasificación hasta el final.Denis, de 18 años de edad, está estudiando segundo de bachillerato en Torrevieja. Anteriormente ha entrenado sobradamente el apartado cardiovascular,
