Este proceso se realiza respetando las edades, pues la base de su desarrollo sano está en crear unos pilares sólidos. Conocer y saber manejar las propias emociones e identificarlas en los demás es una herramienta poderosa que utilizarán a lo largo de su vida.
Durante los primeros años el niño no tiene un “yo “real sobre sí mismo, pues está basado en la información externa. La mayoría de los niños suelen pensar que exista un “yo” ideal en que el cual nunca encajarían. Por eso es muy importante ayudarles a construir un “yo” real, enseñándoles a ser auténticos, motivados y creativos.
Las técnicas de relajación, meditación y visualización ayudan a reducir el estrés y la ansiedad. Es fundamental saber detectar los pensamientos negativos y sustituirlos por afirmaciones positivas y realistas. También identificar las emociones y aprender a manejarlas; desarrollar sentimientos saludables como la confianza, la esperanza, el amor, la alegría, aprender a aceptar, adaptarse e integrarse.
La intervención grupal por sí sola presenta numerosas ventajas. Su orientación puede ser tanto psicoterapéutica como psicoeducativa.
Para más información: tel. +34 653 34 92, info@asociaionbrujula.org
Bullying
A través de Asociación Brújula estamos promoviendo un PROGRAMA TERAPÉUTICO-EDUCATIVO EMOCIONAL DE MENORES PARA LA PREVENCIÓN Y RECICLAJE DEL ACOSO ESCOLAR. El objetivo es desarrollar habilidades y competencias clave para la vida que permitan alcanzar un mayor estado de bienestar y felicidad.
El bullying y la violencia en general son temas que producen mucha preocupación por las dimensiones epidémicas que tienen entre los jóvenes y cada vez a edades más tempranas, también por la gravedad de las consecuencias, tanto para la víctima como para el acosador.
Nos proponemos varios objetivos. Es fundamental descubrir el detonante del comportamiento violento, definir las emociones que lo acompañan y canalizarlas. Nos centramos en ayudar a los jóvenes a que se conozcan mejor. Eso les ayudaría a fortalecer su autoestima, el autocontrol y el autocuidado. Liberarse de los sentimientos negativos facilita el acercamiento y la relación con los demás. Se trata de motivar y apoyar en la apertura de un camino nuevo y alternativo a la violencia y la agresión.
Cuando? … A partir del 15 de febrero
Infórmate: tel: +34 653 34 92, info@asociaionbrujula.org
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