Se trata de mejorar la condición física general, la movilidad de las articulaciones pélvicas y las posturas que faciliten el parto.
Ejercicios de natación para embarazadas
El Centro de Salud Integrado de Guardamar ha puesto en marcha, recientemente, un programa de ejercicios específicos en el agua para mejorar la condición física de las madres en el momento del parto. Se trata de mejorar el reconocimiento del suelo pélvico de las futuras mamás de cara al momento del parto, desde que se quedan embarazadas hasta que finaliza su periodo de gestación.
Las mujeres embarazadas interesadas pueden contactar con la matrona del Centro de Salud Integrado de Guardamar para inscribirse en los grupos de participantes. Durante el periodo estival, las sesiones se realizan todos los miércoles de 08.30 a 09.30 horas, en la piscina al aire libre del municipio.
El objetivo de esta iniciativa saludable es desarrollar un programa de preparación integral de la mujer embarazada, a través del método AIPAP (método de acondicionamiento general y suelo pélvico en el agua). En este sentido, un ensayo clínico constata los efectos de la aplicación del método AIPAP en las mujeres embarazadas. Este estudio demuestra que, gracias a su aplicación disminuye la probabilidad de cesáreas y la de tener un parto instrumentado.
Estudios recientes recogidos por la Asociación Americana de Obstetricia y Ginecología indican que el ejercicio físico durante el embarazo produce beneficios entre los que se encuentran un menor aumento de peso y depósito de grasa, mejor estado físico y mental y evolución del parto con menos complicaciones.
Profesionales del Área de Atención Integral a la Mujer y al Niño del Departamento de Salud de Torrevieja aseguran que, gracias a la aplicación de este método “se mejora la recuperación de las mamás después del parto y la lactancia materna. Además, los bebés nacen con menor cantidad de grasa corporal, con el objetivo de evitar el problema de la obesidad infantil, entre otras ventajas”.
Además, los expertos destacan que “la preparación psicológica, el seguimiento, buen acompañamiento y control del embarazo, además de disponer de los conocimientos necesarios de la biomecánica y posturas necesarias son fundamentales para un parto exitoso”.
Las líneas de trabajo del Departamento de Salud de Torrevieja persiguen ofrecer una atención integral a la mujer, tanto en el ámbito de la Atención Primaria como en el propio hospital.
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