La excursión saludable “Más Salud, Más Deporte” recorre áreas urbanas y forestales del municipio de Benijófar para informar a pacientes y vecinos, sobre las bondades de una alimentación y hábitos de vida saludable.
Un momento de la excursión
El Departamento de Salud de Torrevieja ha organizado una “marcha saludable” bajo el lema “Más Salud, Más Deporte”, en colaboración con la Concejalía de Sanidad y Deportes del Excmo. Ayuntamiento de Benijófar.
Esta actividad, contemplada en el Plan Comarcal de Promoción de la Salud del Departamento, ha tenido como objetivo concienciar a la población acerca de la importancia de adoptar unos hábitos de vida saludables en los que el deporte y la alimentación constituyen un pilar fundamental para jóvenes y adultos.
Los participantes, de todos las edades, han realizado la caminata acompañados de profesionales sanitarios, quiénes ofrecieron recomendaciones y consejos en materia de salud.
El Gerente del Departamento, el Dr. Frank Leyn, se ha mostrado satisfecho con la realización de la actividad, “Las actividades vinculadas al deporte nos permiten reforzar la importancia de adoptar un estilo de vida saludable en el que tanto la actividad física como la alimentación constituyen dos pilares fundamentales sobre los que debemos afianzar nuestro día a día”.
Los expertos recomiendan caminar una hora al día y comer abundantes frutas y verduras para mantener un buen estado de forma y prevenir numerosas patologías. De este modo, y en aras de poner en práctica estos consejos, el grupo de participantes inició la marcha pasadas las 11.00 de la mañana, desde el polideportivo municipal del municipio; la excursión transcurrió por el parque cañada Marsá, urbanización Benimar, mota del río, camino viejo de Orihuela, concluyendo en la Plaza de la Constitución; en total, alrededor de una hora de caminata en la que los participantes estuvieron acompañados de profesionales sanitarios.
La mañana concluyó con un almuerzo saludable compuesto por frutas y zumos, orientado al afianzamiento de los hábitos de alimentación aprendidos y ofreciendo, además, consejos informativos a los padres sobre la importancia de la compra, manipulación y conservación de los alimentos y prevención de enfermedades cardiovasculares.
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