225 personas disfrutan de ésta actividad dirigida en la sala de musculación de las instalaciones de la nueva Zona de Raquetas todos los martes y jueves de 09:30 a 10:30 horas y de 20:30 a 21:30 horas.
La actividad ofrecida por la Concejalía de Deportes desde hace un año tiene gran aceptación entre el público ya que este año la disfrutan 225 personas que están dirigidas por el Coordinador del área técnica de la Sala de Musculación del Gimnasio Municipal e instructor de ésta disciplina, Cristóbal Sánchez.
El Body Combat es una modalidad de Fitness que nació hace algunos años en un gimnasio de Nueva Zelanda. A pesar de ser relativamente nuevo, se ha convertido en una de las actividades más atractivas de los gimnasios del mundo entero.
Esta técnica es un deporte de trabajo aeróbico, que emplea coreografías y movimientos a base de puños y patadas.
Además. utiliza una combinación de ejercicios con artes marciales como Kick Boxing, Karate, Kung Fu, Tai-Chi, Full Contact o Twaekondo. El éxito de ésta actividad dirigida radica en que sus movimientos están cargados de adrenalina y resultan estimulantes para quien los practica, produciendo cierta sensación de seguridad y de poder y ayudando además a bajar de peso.
Desde hace un año, la Concejalía de Deportes colabora como centro difusor del Centro Internacional de Actividades Dirigidas Les Mills realizando clases de Body Combat que cuentan con gran aceptación entre los usuarios de las instalaciones deportivas. Las sesiones del Body Combat se dividen en 8 o 9 combates, en clases grupales de 1 hora. Esta técnica pone en funcionamiento todos los grupos de músculos, especialmente de los brazos, hombros, espalda y abdominales y permite trabajar la flexibilidad, la fuerza y la resistencia. Constituye una práctica intensa ideal para liberar estrés y para bajar de peso.
La práctica del Body Combat es aconsejable para todas las edades (siempre que se adecue la intensidad a las posibilidades de quien lo practica). No está recomendado para
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