La Escuela de Salud del Ayuntamiento de Torrevieja reunió en el Palacio de la Música a numerosos asistentes para reflexionar sobre el bienestar personal, la prevención y el uso responsable de una tecnología que ya forma parte de nuestra vida cotidiana
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El Palacio de la Música registró una notable afluencia de público en la tarde de ayer con motivo de una nueva jornada de la Escuela de Salud del Ayuntamiento de Torrevieja, una iniciativa que volvió a poner sobre la mesa cuestiones relacionadas con el bienestar, la prevención y el cuidado de la salud. La sesión contó con la introducción de la doctora Rosa Cañón, concejala de Salud Pública y jefa del Servicio de Oncología Radioterápica de Quirónsalud Torrevieja. La Escuela de salud del Ayuntamiento de Torrevieja, a Al acto asistieron también los concejales Ricardo Recuero, Concha Sala, María José Ruiz, Carol Ponce, Salvador Ruso y Yolanda Cabezuelo, con el director de enfermería del Hospital Universitario de Torrevieja, así como profesionales de los departamentos de Psiquiatría y Comunicación.
El protagonista de la jornada fue el doctor Pedro Moreno Gea, médico especialista y doctor en Psiquiatría, que ofreció una conferencia titulada “Cómo hacer que tu vida funcione mejor: herramientas personales y uso saludable de la Inteligencia Artificial”. Una propuesta que permitió abordar dos cuestiones estrechamente relacionadas: la necesidad de desarrollar recursos personales para afrontar las dificultades de la vida y el reto de aprender a convivir de manera saludable con una tecnología que avanza a gran velocidad.
Herramientas para vivir mejor
Con un lenguaje cercano y apoyándose en numerosos recursos gráficos, Pedro Moreno consiguió trasladar al público una serie de ideas y estrategias destinadas a mejorar el bienestar personal. La conferencia planteó la importancia de conocerse mejor, adquirir herramientas para gestionar las dificultades cotidianas y desarrollar hábitos que ayuden a mantener un mayor equilibrio emocional.
La prevención ocupó también un espacio destacado. En el ámbito de la salud mental, prevenir no significa únicamente actuar cuando aparece un problema, sino también incorporar a nuestra vida cotidiana recursos que permitan afrontar mejor el estrés, las preocupaciones, los cambios y las situaciones difíciles.
En este sentido, el bienestar emocional está relacionado con múltiples aspectos de la vida diaria: el descanso, las relaciones personales, la actividad física, la organización del tiempo, la capacidad para establecer límites y, especialmente, la manera en que cada persona afronta las dificultades.
La propuesta de Moreno parte precisamente de esa idea: disponer de una buena “caja de herramientas” personales puede ayudarnos a responder mejor ante los acontecimientos de la vida, en lugar de limitar nuestra respuesta a reaccionar cuando los problemas ya se han instalado.
La inteligencia artificial entra también en nuestra vida cotidiana
La segunda parte de la conferencia abordó uno de los fenómenos tecnológicos que más rápidamente está transformando nuestra sociedad: la inteligencia artificial.
Herramientas capaces de conversar, generar textos, resumir información, ayudar en el aprendizaje, organizar tareas o proporcionar diferentes tipos de asistencia ya forman parte de la vida cotidiana de muchas personas. Su presencia se extiende al ámbito profesional, educativo, familiar y también al ocio.
Precisamente por esa creciente presencia, Pedro Moreno puso el acento en la necesidad de hacer un uso saludable, responsable y equilibrado de la inteligencia artificial.
La cuestión, por tanto, no consiste únicamente en conocer qué puede hacer una herramienta de inteligencia artificial, sino también en aprender cuándo utilizarla, para qué utilizarla y cuáles son sus límites.
La tecnología puede convertirse en un recurso útil para determinadas tareas, pero no debería sustituir aspectos esenciales de la vida humana como las relaciones personales, el criterio propio, la toma de decisiones o la búsqueda de ayuda profesional cuando una situación lo requiere.
En el ámbito de la salud mental, esta cuestión adquiere especial relevancia. La inteligencia artificial puede ofrecer herramientas de apoyo y acceso a información, pero no debe confundirse con la atención personalizada de un profesional sanitario. Además, resulta fundamental mantener una actitud crítica ante las respuestas que proporcionan estos sistemas, ya que pueden cometer errores, ofrecer información incompleta o no comprender adecuadamente las circunstancias particulares de una persona.
Tecnología sí, pero al servicio de las personas
Uno de los mensajes que se desprendieron de la jornada es que el verdadero reto no es simplemente adaptarse a la inteligencia artificial, sino conseguir que su utilización contribuya realmente a mejorar nuestra vida.
En este contexto, el equilibrio parece ser la palabra clave. Utilizar la tecnología cuando puede ayudarnos, desconectar cuando no la necesitamos y mantener siempre la capacidad de pensar, decidir y relacionarnos por nosotros mismos.
La experiencia y la trayectoria profesional de Pedro Moreno aportan además una perspectiva especialmente vinculada a esta cuestión. Fue jefe del Servicio de Psiquiatría del Hospital Son Dureta entre 1991 y 1996 y coordinador de las Unidades de Salud Mental del Área de Mallorca. Desde 1996 es editor y director de Psiquiatría.com y presidente de Interpsiquis, Congreso Virtual Internacional de Psiquiatría, Psicología y Salud Mental.
También es autor de diferentes obras de divulgación, entre ellas La mochila. Algunas herramientas para que tu vida funcione mejor e Inteligencia artificial y psiquiatría. Una guía práctica, y ha trabajado específicamente sobre las aplicaciones de la inteligencia artificial en el ámbito de la psiquiatría y la salud mental.
Un encuentro que continuó después de la conferencia
Una vez finalizada la exposición, varios asistentes tuvieron la oportunidad de compartir con Pedro Moreno sus dudas, comentarios e inquietudes sobre algunos de los asuntos abordados durante la charla. El intercambio despertó también el interés del resto del público y prolongó el debate iniciado durante la conferencia.
La jornada concluyó con un prolongado aplauso de los asistentes, que reconocieron el carácter didáctico, cercano y entretenido de una exposición que consiguió acercar cuestiones complejas a través de ejemplos y recursos gráficos.
La conferencia dejó así una reflexión de plena actualidad: en un momento en el que la tecnología evoluciona más deprisa que nunca, cuidar nuestra salud y nuestro bienestar también implica aprender a relacionarnos con ella de una manera consciente.
Y, como resume la propia trayectoria divulgativa de Pedro Moreno, se trata en definitiva de poner las herramientas —también las digitales— al servicio de las personas y no de convertir a las personas en dependientes de las herramientas.
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